Top latest Five اكتئاب السفر Urban news

Top latest Five اكتئاب السفر Urban news

Blog Article

وينصح الخبراء المسافرين أن يقوموا بمشاهدة هذه الصور والفيديوهات في الفترة الانتقالية بين عودتهم من السفر وقبل عملهم، فهي واحدة من الحلول المريحة التي ستسعدهم.

ثمة بعض الخطوات العملية التي تُقلّل من احتمالية الشعور باكتئاب ما بعد السفر بنسبة كبيرة، ويُمكن إجمال أهمّها فيما يأتي:

وذلك ليجد العائد مدة زمنية كافية للتأقلم مع بيئته الطبيعية وروتين حياته قبل الاصطدام بالمهام الأساسية.

التخطيط لرحلات جديدة أو تحديد أنشطة شيقة يمكن أن يوفر شعوراً بالإثارة والتطلع، مما يعزز من الحالة النفسية، ويقلل من مشاعر الإحباط بعد العودة.

"الإنسان ولد من السفر"... يوميات الترحال وتجديد الذات ونقل أخبار البشر

يمكن مساعدة المرضى الذين يعانون من اكتئاب السفر من خلال خدمات المرافقة الطبية على متن الطائرات التجارية.

فهناك مجموعة من النصائح والإرشادات، التي ينصح الأطباء بممارستها للتخلص من هذه الحالة سريعًا، ومن أبرز هذه النصائح التالي:

وفي العامين الماضيين، تخصصت في إنشاء محتوى فريد باللغة العربية في مجال الطيران الطبي.

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

تعد ثريا محمود من الامارات الشابات الجميلات اللواتي يقدمن محتوى مميزاً على وسائل التواصل الاجتماعي وهي تعمل كموديل مع خبيرات التجميل ومصممات الأزياء العمانيات.

الوجود الصيني في الخليج بالأرقام… هل يهدّد الهيمنة الأمريكية؟

قد يتسبب السفر في زيادة التوتر والقلق نتيجة التفكير في تفاصيل الرحلة مثل التنقل الطويل، مغادرة البيئة المألوفة، أو مواجهة تحديات جسدية أثناء السفر.

فأولى النصائح التي يجب على المسافر التفكير بها حتى نور الامارات قبل إنطلاقه إلى رحلته هي عدم ربط المنزل بالعناء والمشقة.

تأكدت ڤيرا أنها تمر بحالة غريبة، فكل مرة تعود منها من السفر تشعر وكأنها في عالم أخر بمفردها، وبمجموعة من المشاعر السيئة.